martes, 1 de diciembre de 2015

Tutorial para elaborar una corona navideña.

La navidad es una festividad muy importante para nosotros porque celebramos el nacimiento de Jesús, en casa hemos comenzado  adornar desde hace dos semanas y ahora les comparto un breve tutorial para realizar una corona de nochebuenas, en menos de 10 minutos.

Materiales:
Caja vacía de pizza
Plato grande y pequeño
Plumón
Tijeras
Listón grueso
Engrapadora
Pistola de silicón caliente
7 Nochebuenas de plástico

Procedimiento:
  1. Utiliza una caja vacía de pizza y separa la tapa, marca con ayuda de los platos una corona y recórtala.




2. Forra la corona con el listón, al final deja un listón más largo para colgar la corona, fijalo con grapas.

 3. Con silicón caliente, pega las flores de nochebuena en la corona.


4. Deja que el silicón se endurezca y entonces ya la puedes colgar en donde más te guste.



Es un adorno muy elegante, se realiza en poco tiempo y con materiales de reuso, me encanta.

viernes, 20 de noviembre de 2015

Cortina de corazones.

Decora cualquier habitación con esta cortina hecha de papel, hazla con materiales sencillos, económicos y dale tu toque personal a esa pared aburrida. En esta ocasión la hice para la cabecera de la cama de mi hija, pero se puede adaptar para cualquier espacio.


Materiales
Tira delgada de madera del ancho de la cama
Hilo delgado
10 Hojas de colores
1 hoja de cartulina
Lápiz
Tijeras
Diurex
Flexómetro o regla
Lija fina
Pintura vinílica
Pincel delgado
Taladro


Procedimiento:
1. Lija la tira de madera y haz perforaciones cada 10 cm con una broca delgada, vuelve a lijar y aplica la pintura vinílica con un pincel delgado, deja secar al sol.

2. Elige el diseño para tu cortina, pueden ser círculos, gotas, flores, nubes; yo elegí corazones. Haz un patrón con un trozo de cartulina y márcalo en las hojas de colores. junta varias hojas para recortar varias piezas a la vez.

3. Corta un trozo de hilo de 60 a 75 cm, pásalo a través de un orificio de la tira de madera y haz un nudo. Con el diurex fija las figuras de papel al hilo, te recomiendo dejar un espacio de 5 cm. entre cada figura. Repite esta acción a lo largo de la tira.

4. Fija la cortina decorativa en la cabecera de la cama.






Esto es todo, un lindo detalle para la habitación de una niña encantadora, Juega con los colores, diseños y adáptalo al cuarto de un bebé, niño, adolescente o para decorar los salones de clase e incluso para adornar la fiesta de cumpleaños.

jueves, 12 de noviembre de 2015

Cómo quitar manchas de grasa en la ropa.

Ayer mientras preparaba la comida, tuve un pequeño accidente y mi pantalón se manchó de aceite, pero afortunadamente logré quitarle la mancha.
Si te encuentras encuentras en una situación similar, no te preocupes sólo necesitas frotar la mancha con un gis blanco, el yeso del cual están hechos los gises, tiene la característica de absorber la grasa.


Después de aplicar gis en la mancha, deja reposar unas horas, verás como el polvo blanco absorbe la mancha, entonces puedes cepillar la zona con agua y jabón, después lávala normalmente en la lavadora y listo, notarás que la mancha desapareció.











miércoles, 11 de noviembre de 2015

Adornos florales minimalistas.

La verdad es que los arreglos florales no me encantan, prefiero comprar plantas o colocar centros de mesa con flores de papel. Hace un par de meses compramos tres plantas de bugambilia, son unas plantas que siempre me han gustado, las flores, su color, su delicadeza; pero la desventaja es que cuando las flores comienzan a caer, el piso se llena de hojitas secas que terminan en la basura.

Esta mañana mis bugambilias comenzaron a desprender flores, así que salí a levantarlas y las puse en un pequeño tazón, y de repente ví el centro de mesa más hermoso y simple que haya visto.

A partir de mañana comenzaré a levantar todas las flores que se desprendan y podré poner pequeños adornos florales por toda la casa, se verán hermosos y lo mejor es que no tendré que gastar ni un peso.




martes, 10 de noviembre de 2015

Mayonesa casera.

Les comparto esta receta para preparar mayonesa casera fácil y rápido, son pocos ingredientes y el sabor es ideal para aderezar hamburguesas, hot dogs, ensaladas y botanas.

Ingredientes:
1 Huevo
500 ml de aceite vegetal (el más barato que encuentres)
1 cda. de Vinagre blanco
1 cda. de Consomé de pollo en polvo.
Batidora
Frasco limpio con tapa

Procedimiento:
En un tazón grande se vierte el huevo completo, se bate hasta mezclar por completo la yema y la clara, después se vierte lentamente el aceite, notarás cómo va adquiriendo la textura y color de la mayonesa comercial, después agrega el consomé de pollo y el vinagre, Por último vierte la mayonesa a un envase con tapa y mantén en el refrigerador, tiene una caducidad de 3 a 4 semanas (pero en casa siempre se acaba antes).



Disfruta del sabor de la mayonesa casera, te aseguro que no volverás a comprar marcas comerciales.  

lunes, 9 de noviembre de 2015

Bolsas de dulces para los pequeños.

Las bolsas de dulces no sólo son para las fiestas de cumpleaños, tambien para festejar a los niños en algún dia especial o como recuerdo de alguna actividad escolar. Esta mañana armé unas bolsitas de dulces para los compañeros de mi hija, les comparto las instrucciones, les serán muy útiles cuando necesiten hacer algo similar.

Materiales:
12 Bolsas de papel No.1
12 Bolsas de plástico
1 kilo de Gomitas de azúcar.
Adhesivo en barra



Coloca un motivo decorativo en la bolsa, puede ser una calcomanía, un sello o un recorte de papel, en una bolsa pequeña de plástico coloca las gomitas con azúcar (9 piezas de tamaño grande), al momento de cerrar la bolsa de plástico, asegúrate de dejar aire dentro, esto ayudará a que la bolsa de papel mantenga su forma y no se aplaste.

  
Para cerrar la bolsa de papel, haz dos dobleces y aplica pegamento en barra para dejar un acabado limpio. 

Ahora tienes unas bolsas de dulces personalizadas, económicas y muy fáciles de hacer. 

lunes, 19 de octubre de 2015

Ahorro en el cuarto de baño. Parte 2.

En la primer parte de este artículo les compartí algunas estrategias para ahorrar en las compras para el cuarto de baño. Una de las estrategias era preparar versiones caseras de los productos como shampoo, pasta dental, talco, desmaquillante, entre otros; aquí en esta segunda parte del artículo les compartiré las recetas de los productos que preparo para el cuarto de baño.


Limpiador y desinfectante.  

Ingredientes:
Vinagre blanco
Bicarbonato

Procedimiento:
Diluye una parte de  vinagre blanco en tres partes de agua, vacía la mezcla en un frasco de spray y rocíalo en la superficie a limpiar, si el sarro es abundante espolvorea un poco de bicarbonato, deja reposar 15 minutos, posteriormente cepilla o talla la superficie y enjuaga con agua. Esta mezcla se puede usar sobre cualquier superficie, deja los metales brillantes, la cerámica sin sarro y los azulejos y vidrios sin restos de agua dura. Esta receta deja tu baño brillante, desinfectado y libre de olores.
   

Pasta dental.

Ingredientes:
3 cditas de maicena
3 cditas de bicarbonato
7 gotas de aceite esencial (tomillo, menta o manzanilla)
1 pizca de sal
Agua embotellada, la necesaria.

Procedimiento:

En un bol se mezcla la maicena, el bicarbonato y la sal, después se agrega un poco de agua hasta obtener una textura parecida a las pastas dentales comerciales, por último se agregan las gotas del aceite esencial. Corta la parte inferior del tubo de pasta dental y vierte la mezcla, haz 2 dobleces para cerrarlo y aseguralo con un clip o pinza.


Gel de grenetina para el cabello

Ingredientes:
200 ml. de agua caliente
1 cdita de grenetina
1 cdita de azúcar
1 cdita de alcohol

Procedimiento:
En una taza de agua caliente se disuelve la grenetina, después se agrega la azúcar y por último el alcohol. Se deja enfriar y ya tibio se vierte en un envase de reuso de plástico o vidrio y se coloca en el refrigerador. El gel hecho a base de grenetina se conserva en el refrigerador por 4 semanas, pero si notas cambios de color o textura deséchalo inmediatamente.



Talco perfumado.

Ingredientes:

1/2 taza de maicena
1/2 taza de bicarbonato
5 gotas de aceite esencial

Procedimiento:
En un envase con tapa se coloca la maicena, el aceite esencial y el bicarbonato, se tapa el envase y se agita vigorosamente. Este talco perfumado está listo para usarse como desodorante en axilas o pies.


Shampoo y acondicionador

Por mucho tiempo he probado con recetas caseras pero aún no encuentro la mezcla perfecta para mi cabello, así que no he dejado de usar shampoo comercial, sin embargo uno de mis trucos para ahorrar en este producto consiste en agregar un poco de agua para hacer rendir el producto.

Materiales:
Shampoo
Acondicionador
Taza medidora
Agua embotellada
2 despachadores de jabón líquido

Procedimiento:
En un envase vacío de jabón líquido agrega 100ml de shampoo + 30 ml de agua purificada, coloca la tapa y agita suavemente hasta obtener una mezcla homogénea. En el segundo envase vacío, agrega 100ml de acondicionador + 100ml de agua purificada (el acondicionador es más espeso que el shampoo), coloca la tapa y agita vigorosamente hasta obtener una mezcla homogénea. Con un marcador permanente, etiqueta cada producto.

Las mezclas que obtienes son muy parecidas al producto original pero hacen una gran diferencia en tu economía, con el shampoo obtendrás un 30 % extra de producto y con el acondicionador un 100%. Al usar un despachador de jabón líquido, obtienes una pequeña porción de producto, lo que te permite ahorrar al evitar derrames accidentales de esos grandes y resbalosos envases de shampoo.

domingo, 18 de octubre de 2015

Perdonar... ilumina el alma.

En muchos momentos de mi vida me ha tocado reconocer que me he equivocado, siento la horrible culpa dentro de mi pecho y sé que debo disculparme e intentar reparar el daño que provoqué, intentar restaurar la fisura, antes que se convierta en algo más serio. Claro que espero que la otra persona me perdone y que pronto se resuelva el conflicto para poder continuar como antes. 

Pero existe una situación en que el perdonar me resulta mucho más complicado, que es cuando alguien me lastima, pero no se da cuenta. Me refiero a alguien dentro de mis conocidos cercanos, digo los lejanos son personas extrañas por lo que no me sentiría mal por sus acciones o palabras hacia mí, lo cual tampoco me pasa con los más cercanos como mi esposo y mi hija porque nuestro vínculo es tan fuerte y rodeado de confianza que ante cualquier ofensa o mal entendido somos capaces de hablarlo inmediatamente y resolverlo.  

Me pasó hace más de un año, lo sé, tan complicado es para mí que me ha dado vueltas en la cabeza todo este tiempo, la cosa es bastante simple en realidad, me abstuve de algo para darlo a otra persona y no recibí un “gracias”. No quise apresurarme a juzgar así que esperé, quizá, un mensaje, una llamada, una visita, pero nada. Creí que ya no era prudente mencionar mi malestar porque ya había pasado bastante tiempo y no quería parecer rencorosa; sin embargo creo que me comporté mucho peor cuando dejé de hablar, cuando su vida y sus actividades dejaron de interesarme.

Muchas veces intenté perdonar, pensaba en frases como “es mejor dar que recibir”, “es bueno dar sin esperar nada a cambio”, pero no, honestamente no sentía eso, pero lo que sí comenzó a crecer en mí fue el rencor y dejé que se instalara poco a poco en mi mente y mi corazón

La Biblia insiste en el perdón, cuando Jesús agonizante en la cruz dice: Perdónalos Padre porque no saben lo que hacen; me resulta increíble porque la muchedumbre está insultando a Jesús y ofende a Dios con sus acciones y pensamientos, pero Jesús se compadece de ellos, porque reconoce que son pecadores y sabe que aún en tal condición Dios es capaz de extender su misericordia hacia ellos.

Me sentí mal al no recibir un “gracias”, eso significaba mucho para mí, pero ahora reconozco que la otra persona tiene defectos como yo también los tengo, ahora le perdono porque no lo puedo culpar por algo que no sabe, no lo puedo responsabilizar o acusar por algo que ignora. No me puedo enojar porque no le enseñaron a agradecer, a valorar el tiempo y trabajo que los demás están dispuestos a dar para verlo feliz, porque no se ha dado cuenta que el mundo no gira alrededor de él, porque no ha aprendido a compartir sus alegrías; por todo esto le puedo perdonar sin que él me ofrezca una disculpa.

Ahora bien, le agradezco que me enseñara que todas las personas somos diferentes, aprendí que no todos piensan como yo, que el único amor incondicional es el de los padres y que educar a mi hija será un largo camino en que tendré que mostrarle con mi ejemplo lo que es ser obediente, amable y generosa.  

El silencio me enseñó una gran lección, la ignorancia me llenó de sabiduría y aunque anhelaba escuchar las palabras correctas, es mejor aprender esta gran lección: que cuando alguien nos ofende, no debemos juzgar si esa persona merece nuestro perdón porque nos estaríamos colocando en un pedestal por encima del otro, sino basándonos en el hecho de que tanto yo como la otra persona somos imperfectos y ambos necesitamos del perdón. Es por esta sencilla razón que perdonar... ilumina el alma.

sábado, 17 de octubre de 2015

Mi guardarropa Toluqueño: Pantalones.

Cada día me paro frente a mi armario y navego en posibilidades de atuendos, no me malinterpreten, no crean que tengo un clóset repleto de ropa, es sólo que la ciudad donde vivo tiene todos los climas en un sólo día. De mañana hace un frío invernal, a cada hora la temperatura sube y a medio día hace un calor veraniego, de repente se nubla el cielo y comienza a caer granizo y lluvia, luego se disipan las nubes y aparecen arcoiris increíbles pero en la noche la temperaura vuelve a descender.

Con todos estos cambios en la ciudad, es importante elegir adecuadamente tu vestuario y todos tus accesorios. Sumado a esto está el asunto de las actividades diarias, porque las mujeres tenemos tantos compromisos en diferentes ámbitos: actividades domésticas, entrevistas de trabajo, actividades escolares con los hijos, compromisos sociales con los familiares, eventos especiales, entre muchas otras. Y el asunto aquí es ¿qué me pongo?.

He leído algunos blogs y artículos sobre cómo crear un fondo de armario funcional pero son imposibles de adaptar en un clima como este. Así que después de tantos intentos fallidos creo que he podido reunir un digno guardarropa Toluqueño que puedes llevar de viaje a cualquier clima. 

Jeans: Poseo tres piezas, en color negro, azul oscuro y rosa mexicano. El negro lo uso para entrevistas y asuntos relacionados con el trabajo, los tres son buenas opciones para vestir casual. 

Cuando las temperaturas son muy bajas (octubre a febrero), uso unas mallas térmicas delgadas debajo de mis pantalones, me mantienen cómoda todo el día, me cubren desde la cintura hasta los tobillos.

El resto del año, cuando las temperaturas varían todo el día, utilizo unos calentadores delgados que cubren desde mi pantorrilla hasta mi tobillo, que son excelentes cuando la temperatura no es estable porque mantienen los pies a una temperatura regular a pesar de la lluvia o el calor, esto es muy importante.

Cuando los días son muy calurosos o llegamos a salir de viaje a lugares cálidos, siempre llevo unos jeans que uso con dobleces hacia arriba para dejar mis tobillos descubiertos y frescos.

Considero que es una buen fondo de armario, lo suficiente para crear combinaciones interesantes sin tener que agobiarse con formas, colores, texturas o tendencias. Además recuerda que al crear tu fondo de armario debes escoger las prendas correctas, que favorezcan tu figura y el color de tu piel. 

  


Cómo Stylebook revolucionó mi guardarropa, mi rutina diaria y mi economía.

Ya había escuchado excelentes comentarios sobre esta aplicación que te ayuda a organizar tu guardarropa, hace poco la descargue y me encantó. Stylebook está diseñado para ayudarnos a elegir nuestro vestuario, es una gran ayuda para organizar, mezclar y combinar cada pieza de tu armario. Les contaré cómo esta aplicación revolucionó y solucionó muchos de los problemas con mi guardarropa.

1. Guardarropa eficiente. 

Esto es un tema bastante amplio pero intentaré ser lo más concreta posible. La primera acción que debes realizar en Stylebook es fotografiar cada prenda de tu armario, blusas, playeras, suéteres, sacos, pantalones, faldas, zapatos, bolsos y accesorios; el segundo paso es comenzar a armar conjuntos, y ahí fue donde me perdí en un mar de opciones. 

Entonces decidí hacer un pequeño ejercicio matemático, seleccioné 3 blusas (una blusa blanca, una azul de rayas y una con estampado floral) que combiné con mis jeans azules y obtuve 3 conjuntos, después agregué mis jeans rosas y obtuve 3 conjuntos más, después agregué mis jeans negros y obtuve 3 conjuntos más; por lo tanto con 6 prendas obtuve 9 conjuntos. Después agregué 3 suéteres en tonos neutros (arena, gris y azul marino) que combiné con los 9 conjuntos anteriores y obtuve un total de 27 conjuntos. Es increíble que con 9 piezas pueda vestirme durante todo un mes, sin repetir un solo conjunto, 

Desde hace tiempo buscaba ideas para conformar un guardarropa minimalista pero las sugerencias eran prendas de color negro, gris o blanco, bastante monótono y aburrido. Ahora tengo un guardarropa de 12 prendas (agregué 2 gabardinas y un saco) con colores brillantes y piezas intercambiables; además las opciones se multiplican exponencialmente considerando que tengo 10 pares de zapatos, suficiente para vestirme durante 9 meses sin repetir un sólo conjunto... increíble, entonces para qué necesito más ropa?   

2. Rutina diaria. Stylebook me ayuda a ahorrar tiempo porque cada mañana sé exactamente cómo me voy a vestir, ya quedaron atrás los días es que vaciaba toda mi ropa a la cama probándome cada conjunto. Con la opción de calendario, puedo planificar los conjuntos para una semana completa en menos de 15 minutos, eso es increíble!. Mi esposo está feliz porque me visto en 10 minutos y nuestra habitación no luce como si hubiera sido despedazada por un huracán.

3. Economía. Stylebook tiene una opción para ingresar el costo de cada artículo de tu guardarropa, así me dí cuenta de cuánto dinero he gastado en mi vestuario: $12 000. Wow! quedé atónita, sobre todo porque tengo varias prendas que rara vez uso y zapatos que se quedan guardados en su caja por meses, básicamente sólo uso como $2000 en ropa y los otros $10000 sólo están colgados en el clóset. Fue una gran revelación que cortó de tajo mi deseo por adquirir más ropa.   

Stylebook tiene muchos detalles que la hacen una aplicación muy útil y a mí me encanta!

Bikini ¿estás segura?

Me encanta salir de vacaciones, disfrutar del sol, la playa, la familia, pero el tema del traje de baño resulta bastante incómodo, desde hace un tiempo me compré un traje de dos piezas, un tankini, ya saben, con un calzoncillo y una especie de camisola de tirantes, me gusta, pero no me encanta, sin embargo me ayuda a ocultar las áreas que me preocupan, la cadera, el vientre y la espalda, las áreas que muestran las estrías que se formaron durante la adolescencia y el embarazo. 

Las estrías son una pesadilla, esas pequeñas líneas son capaces de bajarte la autoestima desde su primera aparición, sin embargo en esta ocasión y unos días después de haber escrito el artículo anterior, me sentí llena de confianza para salir de compras, en busca de algo que siempre había querido usar: un bikini. Después de recorrer un par de tiendas, encontré un conjunto que me encantó, un bikini color coral con lunares blancos, ¿y las estrías? no hay problema, un poco de maquillaje y problema resuelto. De un momento a otro, las estrías dejaron de ser un problema y me sentí feliz.

Pasaban los días y yo ansiaba ponerme mi bikini y jugar con mi hija en la playa, finalmente llegamos a nuestro destino sin ninguna preocupación, me paré frente al espejo y al ir colocando un poco de maquillaje en mi vientre pensé que nunca debí de preocuparme por algo tan superficial como unas pequeñas cicatrices en la piel. Me divertí en grande, disfrutamos de la playa, del sol y además me sentí completamente renovada. 

Pronto saldrás de vacaciones o te tomarás un fin de semana para disfrutar del sol, no te preocupes si tienes un poco de celulitis, estrías o várices en las piernas, incluso si tienes cicatrices de cirugías, sólo tienes que salir de compras por algo que te encante y para lo demás bastará con un poco de maquillaje. Siéntete especial y disfruta cada segundo, te lo mereces.  

Ahorro en el cuarto de baño. Parte 1.

Mi familia está conformada por mi esposo, mi hija de 3 años y yo, en casa siempre buscamos la forma de ahorrar al momento de realizar nuestras compras, hoy les compartiré nuestras estrategias para ahorrar en las compras para el cuarto de baño.  

  • Homologar productos. Una forma fácil de ahorrar es encontrar productos que todos los miembros de la familia puedan compartir, por ejemplo, siempre compro jabón neutro en barra, tiene un aroma agradable y toda la familia lo usa. 
  • Bañarse cada tercer día. Ahorras tiempo, ahorras gas, ahorras shampoo, jabón y agua; además evitas que la piel y el cabello se resequen al estar diariamente en contacto con detergentes. 
  • Comparar marcas. Los consumidores nos inclinamos a consumir los productos que reconocemos de las campañas publicitarias, pero al comparar calidad y precio debes acercarte a examinar el resto de las opciones en los estantes; por ejemplo, antes de comprar una crema para el rostro, compara los precios de toda la gama de productos, revisa los ingredientes e identifica la fábrica y el lugar de elaboración, así como la cantidad de producto que contiene; de esta forma he podido encontrar productos de empresas locales, con ingredientes de calidad y a un costo mucho menor que el de la marca reconocida.
  • Probar con productos naturales hechos en casa. Cada producto industrializado que consumimos tiene una versión "casera" o "hecha en casa" que ofrece grandes beneficios a tu economía y a tu salud (pues son versiones 100% naturales). Pinterest es de gran ayuda cuando comienzo a reunir información sobre algún producto casero que me interesa.
En casa llevamos bastante tiempo aplicando estas medidas para ahorrar dinero y nos ha funcionado muy bien. ¿Tienes algún otro consejo para ahorrar en el cuarto de baño? Deja tus comentarios y comparte tu experiencia.

lunes, 29 de junio de 2015

Palomitas de maíz, una botana saludable.

Hacer palomitas caseras es muy sencillo, sano y económico.

Para hacer palomitas de maíz necesitas poner al fuego una olla, vierte 2 cucharadas de aceite de tu preferencia (yo uso Oleico), una vez caliente coloca el maíz palomero y mueve constantemente, cuando comiencen a reventar los granos coloca la tapa a la olla. Cuando dejes de escuchar que los granos revientan, apaga el fuego y sirve tus palomitas en un recipiente y coloca un poco de sal.

Disfruta de una deliciosa botana para media mañana o media tarde y olvídate de comprar papas fritas o paquetes de galletas. Puedes guardarlas en bolsas herméticas y llevarlas al trabajo o a la escuela.

jueves, 14 de mayo de 2015

El mejor consejo para corregir imperfecciones.

Creo que una de las claves más importantes para sentirse bella es amarse a sí misma, porque si te paras frente al espejo y comienzas a enumerar cada característica que no te agrada, siempre te sentirás fea, en cambio, si le prestas atención a todas las grandiosas cualidades de tu cuerpo, te darás cuenta que inmediatamente tu rostro se ilumina y lo que antes considerabas un defecto en realidad sólo ayuda a crear un bello equilibrio.

Por algún tiempo me obsesioné con la disposición de mis orejas, en realidad tengo una oreja pegada hacia mi cabeza y la otra un poco más separada, pero en aquél tiempo me parecían enormes orejas a punto de volar y yo trataba de ocultarlas a toda costa, pero un día ví por televisión a una actriz que definitivamente tenía unas orejas que realmente sobresalían de su cabeza y de su cabello, y sin embargo lucía hermosa. A partir de entonces, comencé a cambiar la percepción de mis orejas, y cambié de peinado, comencé a usar lindos aretes y parece que al dejar de preocuparme por algo que consideraba un "defecto", me convertí en alguien más libre y bella.

Sé que la belleza resulta agobiante estos días, con publicidad por todos lados que nos muestra a modelos y actrices con una piel luminosa y sin arrugas, con cabello destellante y sedoso, es difícil sentirse bella cuando uno se compara con ese tipo de ideal, pero la verdad es que detrás de esa imagen hay mucho dinero y trabajo invertido, maquillistas, iluminación, trucos de fotografía, edición digital y bueno, con todo eso cualquiera luciría como modelo. 

Cada vez  que comienzo a sentirme un poco mal acerca de mi apariencia, hago el siguiente ejercicio, me siento cómodamente en mi sofá, levanto la pantalla de mi pequeña computadora y escribo la siguiente búsqueda: famosas sin maquillaje. Y entonces comienza el desfile de mujeres reales, que no tienen la piel perfecta, ni los dientes blancos, con cabellera rebelde, haciendo compras y cuidando a sus hijos, mujeres de apariencia normal, que si te comparas con ellas (las mujeres reales y no las imágenes retocadas de ellas), en muchos casos uno luce diez veces mejor.

Ahora que has visto cómo lucen las mujeres en realidad, párate frente al espejo, observa a la mujer real que eres y comienza a enumerar lo que te agrada de tu cuerpo, dí por qué te gusta y después encuentra cualidades en lo que piensas que no te agrada, en lo que consideras un defecto, por ejemplo, si tienes pechos pequeños, y lo sé, quisieras tenerlos más grandes, piensa que es una gran ventaja porque tus pechos no te provocan dolor de espalda, puedes escoger ropa interior delicada y suave todos los días (nada de tirantes gruesos ni copas incómodas), puedes usar bikinis y trajes de baño sin temor de que algo se asome al lanzarte al agua, puedes usar glamurosos vestidos de noche, ésos con escote profundo en el pecho o en la espalda o con escote strapless o de corazón, sin temor a bailar toda la noche; además, piénsalo bien, si esa parte de tu cuerpo fuera más grande, le quitaría atención a tus maravillosos ojos, no lo crees? 

Ahora cuando te pares frente al espejo, no te preguntarás ¿quién es una mujer bella y cómo puedo parecerme a ella? porque poco a poco te darás cuenta que esos defectos que tu veías, son más bien cualidades que finalmente se combinan en algo único y hermoso que eres tú.

"La belleza comienza en el momento de decidirse ser uno mismo" Coco Chanel.


Fuente de la imagen: https://creativemarket.com/Cultivatedmind/152220-Wanderlust-Letters

lunes, 20 de abril de 2015

Deliciosas y refrescantes paletas de hielo.

A quién no se le antoja un helado en estas tardes calurosas, pensé que podría ir a comprar un litro de helado del supermercado y de paso comprar unos conos para poder satisfacer mi antojo, pero antes de salir de compras me pregunté ¿podría hacer algo igual de rico sin necesidad de gastar? ¡Claro! puedo hacer unas deliciosas paletas de hielo.

Para elaborar la mezcla necesitas tu licuadora y unos moldes para paletas. Los moldes de paleta ya los tenía de unos años atrás, son muy baratos, los encuentran en el pasillo de plásticos del supermercado, son una excelente compra que te permitirá ahorrar dinero al largo plazo, principalmente porque tendrás una sana y deliciosa opción para el antojo de media tarde y porque podrás utilizar la fruta madura y evitar que termine en la basura, recuerda que los alimentos congelados duran hasta 3 meses. Muy bien, manos a la obra.   

Ingredientes:
2 mangos maduros o cualquier fruta que tengas a la mano
Agua embotellada para una versión de agua 
o yogur y leche para una versión más cremosa.
Azúcar o stevia

Preparación:
Pelar los mangos o la fruta elegida, colocar la pulpa en la licuadora, 
agregar agua o leche suficiente para una mezcla homogénea, 
agregar la azúcar necesaria para resaltar el sabor de la fruta.

Colocar la mezcla en los moldes para paletas, sin llenar hasta el borde, 
recuerda que al congelarse el agua se dilata un poco. Con la mezcla sobrante 
puedes preparar un delicioso vaso de agua fresca, 
mientras esperas que las paletas estén listas (2 horas aproximadamente).


  
Esta en una gran opción para el postre de tu familia, ahora solo deja volar tu imaginación y haz tus propias recetas, puedes mezclar la fruta con un poco de chile en polvo para una versión picante o mezclar la fruta con chispas de chocolate o agregar frutos secos, nueces o lo que sea que se te ocurra para hacer de una simple paleta de hielo algo exquisito.  



   

sábado, 18 de abril de 2015

Consejos para lucir bella cada día.

Por algún tiempo intenté llevar  a cabo una rutina de belleza, pero a los pocos días la abandoné porque no funcionaba con mi rutina diaria, pero afortunadamente he encontrado un poco de tiempo diariamente para cumplir con una lista de actividades que me ayudan a mantener mi cuidado personal y a sentirme especial todos los días.

La principal rutina diaria es limpiar y aplicar humectante en el rostro todas las mañanas y todas las noches, esto no debe fallar, sin embargo a lo largo de la semana me tomo 15 minutos al día para consentirme.

LUNES
Pedicura. Antes de ducharme, aplico un exfoliante en los pies, lo enjuago y al salir de la ducha corto mis uñas, a veces aplico esmalte y por último humecto mis pies.
Exfoliar rostro. Por la noche, después de lavar mi rostro aplico el exfoliante, enjuago y aplico la crema humectante.
Exfoliar manos. Antes de acostarme, exfolio mis manos, enjuago y aplico una crema para manos antiedad.

MARTES
Depilar rostro. Por la mañana depilo mis cejas y mi labio superior.

MIÉRCOLES
Exfoliar cuerpo. Antes de la ducha aplico un exfoliante y después de enjuagar aplico una crema humectante.

JUEVES
Depilar cuerpo, Por la mañana, depilo piernas y axilas.

VIERNES
Manicura. Retiro el esmalte, empujo las cutículas hacia atrás, aplico dos capas de color y finalizo con una capa de brillo transparente. 
Exfoliar rostro. Por la noche, después de lavar mi rostro aplico el exfoliante, enjuago y aplico la crema humectante.
Exfoliar manos. Antes de acostarme, exfolio mis manos, enjuago y aplico una crema para manos antiedad.

Me encanta esta rutina, es sencilla y no me roba mucho tiempo, además conforme avanzan las semanas las acciones se vuelven cada vez más simples y me encanta el hecho de que puedo elegir cualquier ropa o calzado sin preocuparme de lucir descuidada. 

Qué te parece esta rutina de belleza, ¿te gustaría probarla? 

viernes, 17 de abril de 2015

Consejos para mantener un cabello hidratado y sano.

Mi nueva rutina para el cabello me encanta, no requiere de mucho tiempo, ahorro en productos y mi cabello luce saludable, el secreto está en 5 productos:

Shampoo
Este producto contiene ingredientes limpiadores que al ser usado con frecuencia ocasiona resequedad, promueve las raíces grasas, irritación, además de cabello áspero y rebelde; se debe evitar usar este producto diariamente.  

 Acondicionador
Este producto es muy importante para obtener un cabello sedoso y manejable, recuerda que se aplica a lo largo del cabello pero nunca en la raíz.

Maicena
Este producto se obtiene de la fécula o almidón de maíz y puede ser usado como shampoo en seco, ya que aplicado en la raíz del cabello, absorbe la grasa y deja el cabello con volumen para estilizarlo. 

Mascada de satin o seda
Es muy importante cuidar el cabello durante la noche, previene la resequedad y el frizz colocando una mascada suave.

Mascada de algodón
Después de la ducha ayuda a absorber lentamente la humedad del cabello, evitando frizz y cabello áspero.  


Desde hace un par de semanas adopté una nueva rutina para mi cabello y estoy asombrada de lo bien que luce, te lo explico de acuerdo a los días de la semana.


LUNES
Lavo mi cabello con shampoo, dando un suave masaje en las raíces, enjuago y coloco acondicionador a lo largo del cabello, lo dejo unos minutos y enjuago. 
Para secar mi cabello, lo envuelvo una toalla de algodón y la presiono para absorber el exceso de agua, inmediatamente la retiro y desenredo mi cabello con un peine de dientes anchos. 
Por último, coloco una mascada de algodón en el cabello, mientras realizo el resto de mis actividades matutinas.
Antes de salir, retiro la mascada, sucudo mi cabeza y peino con los dedos, mi cabello queda con un ligero alaciado natural que me encanta.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satín.

MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES
Por la mañana retiro la mascada y aplico maicena en las raíces para un shampoo en seco.
La maicena la coloqué en un envase vacío de talco, la forma adecuada de aplicarlo es espolvorear un poco de polvo en las yemas de tus dedos, frotar ambas manos para eliminar el exceso de maicena y masajear el cuero cabelludo.
La aplicación del shampoo en seco la realizo de la nuca hacia arriba (para aportar un poco de volumen) y peino el cabello con mis manos.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satin.

VIERNES
Por la mañana, retiro la mascada y coloco acondicionador a modo de mascarilla humectante a lo largo del cabello (nunca en la raíz), cubro el cabello con una gorra de plástico para ayudar a que penetre el tratamiento, después de 30 minutos, lavo mi cabello normalmente dando un masaje en las raíces, seco y peino como de costumbre y mi cabello luce acariciable.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satin.

SÁBADO Y DOMINGO
Repito las mismas acciones del día martes, con un shampoo en seco.


Te has dado cuenta que sólo lave mi cabello con shampoo los dias lunes y viernes, sin embargo mi cabello permanece limpio toda la semana. Ocasionalmente me gusta planchar mi cabello, pero me agrada más darle textura con unas ondas suaves, para ello, la noche anterior parto mi cabello por en medio y realizo una trenza francesa a cada lado, coloco la mascada de satín, por la mañana mi cabello tiene unas ondas suaves que me encantan.

Que opinas de mi nueva rutina para el cabello, te gustaría probarla?