lunes, 20 de abril de 2015

Deliciosas y refrescantes paletas de hielo.

A quién no se le antoja un helado en estas tardes calurosas, pensé que podría ir a comprar un litro de helado del supermercado y de paso comprar unos conos para poder satisfacer mi antojo, pero antes de salir de compras me pregunté ¿podría hacer algo igual de rico sin necesidad de gastar? ¡Claro! puedo hacer unas deliciosas paletas de hielo.

Para elaborar la mezcla necesitas tu licuadora y unos moldes para paletas. Los moldes de paleta ya los tenía de unos años atrás, son muy baratos, los encuentran en el pasillo de plásticos del supermercado, son una excelente compra que te permitirá ahorrar dinero al largo plazo, principalmente porque tendrás una sana y deliciosa opción para el antojo de media tarde y porque podrás utilizar la fruta madura y evitar que termine en la basura, recuerda que los alimentos congelados duran hasta 3 meses. Muy bien, manos a la obra.   

Ingredientes:
2 mangos maduros o cualquier fruta que tengas a la mano
Agua embotellada para una versión de agua 
o yogur y leche para una versión más cremosa.
Azúcar o stevia

Preparación:
Pelar los mangos o la fruta elegida, colocar la pulpa en la licuadora, 
agregar agua o leche suficiente para una mezcla homogénea, 
agregar la azúcar necesaria para resaltar el sabor de la fruta.

Colocar la mezcla en los moldes para paletas, sin llenar hasta el borde, 
recuerda que al congelarse el agua se dilata un poco. Con la mezcla sobrante 
puedes preparar un delicioso vaso de agua fresca, 
mientras esperas que las paletas estén listas (2 horas aproximadamente).


  
Esta en una gran opción para el postre de tu familia, ahora solo deja volar tu imaginación y haz tus propias recetas, puedes mezclar la fruta con un poco de chile en polvo para una versión picante o mezclar la fruta con chispas de chocolate o agregar frutos secos, nueces o lo que sea que se te ocurra para hacer de una simple paleta de hielo algo exquisito.  



   

sábado, 18 de abril de 2015

Consejos para lucir bella cada día.

Por algún tiempo intenté llevar  a cabo una rutina de belleza, pero a los pocos días la abandoné porque no funcionaba con mi rutina diaria, pero afortunadamente he encontrado un poco de tiempo diariamente para cumplir con una lista de actividades que me ayudan a mantener mi cuidado personal y a sentirme especial todos los días.

La principal rutina diaria es limpiar y aplicar humectante en el rostro todas las mañanas y todas las noches, esto no debe fallar, sin embargo a lo largo de la semana me tomo 15 minutos al día para consentirme.

LUNES
Pedicura. Antes de ducharme, aplico un exfoliante en los pies, lo enjuago y al salir de la ducha corto mis uñas, a veces aplico esmalte y por último humecto mis pies.
Exfoliar rostro. Por la noche, después de lavar mi rostro aplico el exfoliante, enjuago y aplico la crema humectante.
Exfoliar manos. Antes de acostarme, exfolio mis manos, enjuago y aplico una crema para manos antiedad.

MARTES
Depilar rostro. Por la mañana depilo mis cejas y mi labio superior.

MIÉRCOLES
Exfoliar cuerpo. Antes de la ducha aplico un exfoliante y después de enjuagar aplico una crema humectante.

JUEVES
Depilar cuerpo, Por la mañana, depilo piernas y axilas.

VIERNES
Manicura. Retiro el esmalte, empujo las cutículas hacia atrás, aplico dos capas de color y finalizo con una capa de brillo transparente. 
Exfoliar rostro. Por la noche, después de lavar mi rostro aplico el exfoliante, enjuago y aplico la crema humectante.
Exfoliar manos. Antes de acostarme, exfolio mis manos, enjuago y aplico una crema para manos antiedad.

Me encanta esta rutina, es sencilla y no me roba mucho tiempo, además conforme avanzan las semanas las acciones se vuelven cada vez más simples y me encanta el hecho de que puedo elegir cualquier ropa o calzado sin preocuparme de lucir descuidada. 

Qué te parece esta rutina de belleza, ¿te gustaría probarla? 

viernes, 17 de abril de 2015

Consejos para mantener un cabello hidratado y sano.

Mi nueva rutina para el cabello me encanta, no requiere de mucho tiempo, ahorro en productos y mi cabello luce saludable, el secreto está en 5 productos:

Shampoo
Este producto contiene ingredientes limpiadores que al ser usado con frecuencia ocasiona resequedad, promueve las raíces grasas, irritación, además de cabello áspero y rebelde; se debe evitar usar este producto diariamente.  

 Acondicionador
Este producto es muy importante para obtener un cabello sedoso y manejable, recuerda que se aplica a lo largo del cabello pero nunca en la raíz.

Maicena
Este producto se obtiene de la fécula o almidón de maíz y puede ser usado como shampoo en seco, ya que aplicado en la raíz del cabello, absorbe la grasa y deja el cabello con volumen para estilizarlo. 

Mascada de satin o seda
Es muy importante cuidar el cabello durante la noche, previene la resequedad y el frizz colocando una mascada suave.

Mascada de algodón
Después de la ducha ayuda a absorber lentamente la humedad del cabello, evitando frizz y cabello áspero.  


Desde hace un par de semanas adopté una nueva rutina para mi cabello y estoy asombrada de lo bien que luce, te lo explico de acuerdo a los días de la semana.


LUNES
Lavo mi cabello con shampoo, dando un suave masaje en las raíces, enjuago y coloco acondicionador a lo largo del cabello, lo dejo unos minutos y enjuago. 
Para secar mi cabello, lo envuelvo una toalla de algodón y la presiono para absorber el exceso de agua, inmediatamente la retiro y desenredo mi cabello con un peine de dientes anchos. 
Por último, coloco una mascada de algodón en el cabello, mientras realizo el resto de mis actividades matutinas.
Antes de salir, retiro la mascada, sucudo mi cabeza y peino con los dedos, mi cabello queda con un ligero alaciado natural que me encanta.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satín.

MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES
Por la mañana retiro la mascada y aplico maicena en las raíces para un shampoo en seco.
La maicena la coloqué en un envase vacío de talco, la forma adecuada de aplicarlo es espolvorear un poco de polvo en las yemas de tus dedos, frotar ambas manos para eliminar el exceso de maicena y masajear el cuero cabelludo.
La aplicación del shampoo en seco la realizo de la nuca hacia arriba (para aportar un poco de volumen) y peino el cabello con mis manos.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satin.

VIERNES
Por la mañana, retiro la mascada y coloco acondicionador a modo de mascarilla humectante a lo largo del cabello (nunca en la raíz), cubro el cabello con una gorra de plástico para ayudar a que penetre el tratamiento, después de 30 minutos, lavo mi cabello normalmente dando un masaje en las raíces, seco y peino como de costumbre y mi cabello luce acariciable.
Por la noche, peino mi cabello y coloco la mascada de satin.

SÁBADO Y DOMINGO
Repito las mismas acciones del día martes, con un shampoo en seco.


Te has dado cuenta que sólo lave mi cabello con shampoo los dias lunes y viernes, sin embargo mi cabello permanece limpio toda la semana. Ocasionalmente me gusta planchar mi cabello, pero me agrada más darle textura con unas ondas suaves, para ello, la noche anterior parto mi cabello por en medio y realizo una trenza francesa a cada lado, coloco la mascada de satín, por la mañana mi cabello tiene unas ondas suaves que me encantan.

Que opinas de mi nueva rutina para el cabello, te gustaría probarla?